"Angamardana er et kraftfuldt system til at bringe den menneskelige mekanisme til ultimativ sundhed og velvære, og frem for alt til at blomstre til et fuldgyldigt menneske." - Sadhguru
Hvad er Angamardana?
Angamardana er et fitnesssystem, der er rodfæstet i yoga, der styrker din krop og hjælper dig med at nå maksimal fysisk og mental sundhed!
Denne praksis revitaliserer din krop på alle niveauer inklusive musklerne, kredsløbssystemet, skeletstrukturen, nervesystemet og det grundlæggende energisystem! Angamardana behøver intet fitnessudstyr og kan trænes hvor som helst, selv under rejsen.
Fordele
Styrk din rygsøjle og muskelsystem
Bring en følelse af lethed og frihed
Opbyg fysisk styrke og kondition
Programretningslinjer
Vær opmærksom på, at det er obligatorisk fremmøde alle dage. Dette program er åbent for alderen 8 og derover. Kom venligst på tom mave: Afslut et måltid 4 timer før timen, snack 2.5 timer før, drik eller cigaret 1.5 time før timen. Børns tom mavetilstand (alder 13 år og derunder): Afslut et komplet måltid 2.5 timer før timen, snack 1.5 time før og drik 1 time før timen. På grund af arten af de underviste praksisser er der nogle kontraindikationer. Personer, der falder ind under en af nedenstående kategorier, er ikke berettiget til at deltage:
- Kvinder, der i øjeblikket er gravide
- Alle, der har fået foretaget en større åben operation inden for de sidste 6 måneder
- Enhver, der har fået foretaget en laparoskopisk operation eller en alvorlig muskelskade inden for de sidste 6 uger
Som en generel bemærkning skal du altid konsultere og følge din læges råd.
Delinger
"Efter jeg begyndte at lave Angamardhana, oplevede jeg nogle betydelige fysiske ændringer. Jeg føler mig meget energisk og klar til at tage på dagen! Jeg vil helt sikkert anbefale dette til alle dem, der er på grænsen til at tage et spring ud i yoga, som hjælper en fysisk og mentalt” - Megha Tata administrerende direktør, Discovery Communications - Indien
"Den slags fleksibilitet og styrke Angamardhana kan give dig, intet andet kan gøre det. Du kan se fantastiske resultater på så kort tid. ”- Vasundhara
Angamardana
London, Storbritannien
Angamardana
London, Storbritannien
Angamardana er et fitnesssystem, der er rodfæstet i yoga, der styrker din krop og hjælper dig med at nå maksimal fysisk og mental sundhed!
Angamardana
Angamardana
Angamardana
Köln, Tyskland
Angamardana
Köln, Tyskland
Angamardana er et fitnesssystem, der er rodfæstet i yoga, der styrker din krop og hjælper dig med at nå maksimal fysisk og mental sundhed!
Angamardana
Angamardana
Kontakt os
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os via supportportal.