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Isha Hatha Yoga
Was ist Isha Hatha Yoga?
Isha Hatha Yoga-Programme sind eine beispiellose Gelegenheit, klassisches Hatha Yoga in seiner vollen Tiefe und Lebendigkeit zu erlernen. Die Programme werden von hochqualifizierten Lehrern durchgeführt und zielen nicht nur auf körperliche Fitness und Kraft ab. Sie sind ein ganzheitlicher Prozess zur natürlichen Beherrschung von Körper und Geist, um zu einem Zustand der Gesundheit, Freude und Glückseligkeit zu gelangen. Die Programme sind eine umfassende Erkundung des Hatha-Yoga und beleben verschiedene Dimensionen dieser alten Wissenschaft, die heute auf der Welt weitgehend fehlen.
Hatha Yoga wird derzeit in 5 verschiedenen Modulen unterrichtet: Isha Upa-Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Yogasanas und Bhuta Shuddhi. Diese Praktiken wurden von Sadhguru ausgewählt und entwickelt, um geistige Klarheit und Konzentration zu entwickeln, Kraft und Vitalität zu steigern, die Körperchemie auszugleichen und dem Körper Jahre zu entlasten, was zu einem Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit führt.
