ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ: Υπό το πρίσμα της κατάστασης του Covid-19, έχουμε αναβάλει τα προσωπικά μας (πρόσωπο με πρόσωπο) προγράμματά μας για μεταγενέστερη ημερομηνία...Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να δοκιμάσετε την Εσωτερική Μηχανική με τον Sadhguru από την ασφάλεια του σπιτιού σας. Το Inner Engineering Online διατίθεται με 50% μειωμένο κόστος και δωρεάν για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας!
Isha Hatha Yoga
Τι είναι η Isha Hatha yoga;
Τα προγράμματα Isha Hatha Yoga είναι μια απαράμιλλη ευκαιρία για να μάθετε την κλασική hatha yoga στο πλήρες βάθος και τη ζωντάνια της. Τα προγράμματα διεξάγονται από άρτια καταρτισμένους δασκάλους και δεν διδάσκονται μόνο για φυσική κατάσταση και δύναμη. Αποτελούν μια ολιστική διαδικασία φυσικής κυριαρχίας του σώματος και του νου, έτσι ώστε να φτάσουμε σε μια κατάσταση υγείας, χαράς και ευδαιμονίας. Τα προγράμματα είναι μια εκτεταμένη εξερεύνηση της χάθα γιόγκα και αναβιώνουν διάφορες διαστάσεις αυτής της αρχαίας επιστήμης που σε μεγάλο βαθμό απουσιάζουν στον κόσμο σήμερα.
Η Hatha yoga διδάσκεται επί του παρόντος σε 5 διαφορετικές ενότητες: Isha Upa-Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Yogasanas και Bhuta Shuddhi. Αυτές οι πρακτικές επιλέχθηκαν και σχεδιάστηκαν από τον Sadhguru για να αναπτύξουν πνευματική διαύγεια και εστίαση, να ενισχύσουν το σθένος και τη ζωτικότητα, να εξισορροπήσουν τη χημεία του σώματος και να αφαιρέσουν χρόνια από το σώμα, φέρνοντας μια αίσθηση ελαφρότητας και ελευθερίας.
