Sesiones gratuitas de yoga y meditación en vivo

"Tener la fuerza interna, el equilibrio y la capacidad para vivir bien independientemente de las situaciones y condiciones externas, eso es libertad". - Sadhguru

Desbloquea la libertad interior

Las Sesiones Presenciales de Isha Yoga te ofrecen métodos sencillos para cultivar la paz, la alegría y el bienestar. Ya sea que esté buscando eliminar la ansiedad, mejorar la productividad o recuperar una sensación de vitalidad perdida, hay una variedad de sesiones en las que puede sumergirse.

Únase a nosotros en un lugar cerca de usted para aprender prácticas de yoga simples y poderosas y meditaciones guiadas. ¡Estas prácticas son adecuadas para todos, así que reúna a sus amigos, familiares y seres queridos para que se unan a nosotros en estas sesiones gratuitas en persona!

Beneficios

Lleva el equilibrio a tu mente y cuerpo

Vive con paz y gozo renovados

Eliminar el estrés y la tensión

“Desde que practico Isha Yoga, mi vida ha cambiado por completo. Pasé de la inestabilidad a la estabilidad. Me siento bien en mi cuerpo, mi mente está en paz, mis emociones son suaves como un viento suave. ¡Es increíble vivir con tranquilidad!”. - Julien, Francia

“Mi depresión y ansiedad han disminuido y mi salud física ha mejorado. ” - Monica, Reino Unido

“Me siento con más energía, más relajada y he notado una mejora en mis relaciones”. - Ivón, Portugal

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Taller gratuito: Yoga para principiantes, Tunbridge

En persona Free Inglés

sábado, 30 de mayo

13:00 - 14:00 BST

Tunbridge, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para principiantes, Tunbridge

En persona Free Inglés

sábado, 30 de mayo

13:00 - 14:00 BST

Tunbridge, Reino Unido

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para principiantes, Tunbridge

En persona Free Inglés

13:00 - 14:00 BST

sábado, 30 de mayo

Tunbridge, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para principiantes, Tunbridge

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13:00 - 14:00 BST

sábado, 30 de mayo

Tunbridge, Reino Unido

Más información

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Hannover

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Domingo, 7 de junio

12:30 - 13:30 CEST

Hannover, Alemania

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Hannover

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Domingo, 7 de junio

12:30 - 13:30 CEST

Hannover, Alemania

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Hannover

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12:30 - 13:30 CEST

Domingo, 7 de junio

Hannover, Alemania

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Hannover

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12:30 - 13:30 CEST

Domingo, 7 de junio

Hannover, Alemania

Más información

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Londres

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Sábado, 13 de junio

11:00 - 12:00 BST

Londres, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Londres

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Sábado, 13 de junio

11:00 - 12:00 BST

Londres, Reino Unido

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Londres

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11:00 - 12:00 BST

Sábado, 13 de junio

Londres, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Londres

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11:00 - 12:00 BST

Sábado, 13 de junio

Londres, Reino Unido

Más información

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Harrow

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Harrow, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Harrow

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Harrow, Reino Unido

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Harrow

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Harrow, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Harrow

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Harrow, Reino Unido

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Milton Keynes

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Milton Keynes, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Milton Keynes

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Milton Keynes, Reino Unido

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Milton Keynes

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Milton Keynes, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Milton Keynes

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Milton Keynes, Reino Unido

Más información

{"program":{"id":"7855","location":"United Kingdom","city":"Reading","onlineID":"","registerURI":"https:\/\/eu.sadhguru.org\/es\/register\/?pgmId=7855&wf=new&iframe=1","iframe":true,"currency":"GBP","price":"0","venue":"Wokingham Waterside Centre","address":"Thames Valley Park Drive, Earley, Reading, RG6 1PQ","duration":{"start":"2026-06-13 13:30:00","end":"2026-06-13 14:30:00"},"session":"","organizer":{"email":"offering.europe@ishafoundation.org","phone":"","support_portal_url":"https:\/\/support.ishafoundation.org"},"discount":{"is":false,"amount":"0","expiry":"1970-01-01 00:00:00","time":0},"currency_symbol":"\u00a3"},"filter":{"title":"Yoga for Mental Wellbeing In Person","location":"United Kingdom","city":"Reading","onlineID":"","category":"Free In-person Sessions","duration":{"start":"2026-06-13 13:30:00","end":"2026-06-13 14:30:00"},"date":{"start":"13","end":"13"},"month":{"start":"6","end":"6"},"year":{"start":"2026","end":"2026"},"time":{"start":1781357400,"end":1781361000},"language":"en"}}

Taller gratuito: Yoga para la salud mental y la lectura.

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Reading, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental y la lectura.

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Reading, Reino Unido

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental y la lectura.

En persona Free Inglés

13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Reading, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental y la lectura.

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Reading, Reino Unido

Más información

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Manchester

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Manchester, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Manchester

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Manchester, Reino Unido

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Manchester

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Manchester, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Manchester

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Manchester, Reino Unido

Más información

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Glasgow

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Glasgow, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Glasgow

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Sábado, 13 de junio

13:30 - 14:30 BST

Glasgow, Reino Unido

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Glasgow

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Glasgow, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Glasgow

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13:30 - 14:30 BST

Sábado, 13 de junio

Glasgow, Reino Unido

Más información

{"program":{"id":"7856","location":"United Kingdom","city":"Bristol","onlineID":"","registerURI":"https:\/\/eu.sadhguru.org\/es\/register\/?pgmId=7856&wf=new&iframe=1","iframe":true,"currency":"GBP","price":"0","venue":"Emersons Green Village Hall","address":"Emerson Way, Emersons Green, Bristol BS16 7AP","duration":{"start":"2026-06-13 14:00:00","end":"2026-06-13 15:00:00"},"session":"","organizer":{"email":"offering.europe@ishafoundation.org","phone":"","support_portal_url":"https:\/\/support.ishafoundation.org"},"discount":{"is":false,"amount":"0","expiry":"1970-01-01 00:00:00","time":0},"currency_symbol":"\u00a3"},"filter":{"title":"Yoga for Mental Wellbeing In Person","location":"United Kingdom","city":"Bristol","onlineID":"","category":"Free In-person Sessions","duration":{"start":"2026-06-13 14:00:00","end":"2026-06-13 15:00:00"},"date":{"start":"13","end":"13"},"month":{"start":"6","end":"6"},"year":{"start":"2026","end":"2026"},"time":{"start":1781359200,"end":1781362800},"language":"en"}}

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Bristol

En persona Free Inglés

Sábado, 13 de junio

14:00 - 15:00 BST

Bristol, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Bristol

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Sábado, 13 de junio

14:00 - 15:00 BST

Bristol, Reino Unido

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Bristol

En persona Free Inglés

14:00 - 15:00 BST

Sábado, 13 de junio

Bristol, Reino Unido

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Bristol

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14:00 - 15:00 BST

Sábado, 13 de junio

Bristol, Reino Unido

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Liubliana

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Sábado, 13 de junio

14:00 - 15:00 CEST

Ljubljana, Eslovenia

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Liubliana

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Sábado, 13 de junio

14:00 - 15:00 CEST

Ljubljana, Eslovenia

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Liubliana

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14:00 - 15:00 CEST

Sábado, 13 de junio

Ljubljana, Eslovenia

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Liubliana

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14:00 - 15:00 CEST

Sábado, 13 de junio

Ljubljana, Eslovenia

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Bruselas

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Bruxelles, Bélgica

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Bruselas

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Bruxelles, Bélgica

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Bruselas

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Bruxelles, Bélgica

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Bruselas

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Bruxelles, Bélgica

Más información

{"program":{"id":"7829","location":"Denmark","city":"K\u00f8benhavn","onlineID":"","registerURI":"https:\/\/eu.sadhguru.org\/es\/register\/?pgmId=7829&wf=new&iframe=1","iframe":true,"currency":"EUR","price":"0","venue":"R\u00f8dovre Frivilligcenter","address":"Slotsherrens V\u00e6nge 2A, 2610 R\u00f8dovre","duration":{"start":"2026-06-13 14:30:00","end":"2026-06-13 15:30:00"},"session":"","organizer":{"email":"offering.europe@ishafoundation.org","phone":"","support_portal_url":"https:\/\/support.ishafoundation.org"},"discount":{"is":false,"amount":"0","expiry":"1970-01-01 00:00:00","time":0},"currency_symbol":"\u20ac"},"filter":{"title":"Yoga for Mental Wellbeing In Person","location":"Denmark","city":"K\u00f8benhavn","onlineID":"","category":"Free In-person Sessions","duration":{"start":"2026-06-13 14:30:00","end":"2026-06-13 15:30:00"},"date":{"start":"13","end":"13"},"month":{"start":"6","end":"6"},"year":{"start":"2026","end":"2026"},"time":{"start":1781361000,"end":1781364600},"language":"en"}}

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Copenhague

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

København, Dinamarca

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Copenhague

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

København, Dinamarca

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Copenhague

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

København, Dinamarca

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

København, Dinamarca

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Berlín

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Berlín, Alemania

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Berlín

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Berlín, Alemania

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Berlín

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Berlín, Alemania

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Berlín, Alemania

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Frankfurt

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Frankfurt, Alemania

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Frankfurt, Alemania

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Frankfurt

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Sábado, 13 de junio

Frankfurt, Alemania

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Sábado, 13 de junio

Frankfurt, Alemania

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Viena

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Wien, Austria

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Wien, Austria

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Viena

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Wien, Austria

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Sábado, 13 de junio

Wien, Austria

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Hamburgo

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Hamburg, Germany

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Hamburg, Germany

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Hamburgo

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Hamburg, Germany

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Hamburgo

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Hamburg, Germany

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Colonia

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Köln, Alemania

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Colonia

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Köln, Alemania

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Colonia

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14:30 - 15:30 CEST

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Köln, Alemania

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Köln, Alemania

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Stuttgart

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Stuttgart, Alemania

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Stuttgart

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Stuttgart, Alemania

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Stuttgart

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Sábado, 13 de junio

Stuttgart, Alemania

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Stuttgart

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Stuttgart, Alemania

Más información

{"program":{"id":"7839","location":"Hungary","city":"Budapest","onlineID":"","registerURI":"https:\/\/eu.sadhguru.org\/es\/register\/?pgmId=7839&wf=new&iframe=1","iframe":true,"currency":"EUR","price":"0","venue":"MagNet K\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi H\u00e1z","address":"1062 Budapest, Andr\u00e1ssy \u00fat 98","duration":{"start":"2026-06-13 14:30:00","end":"2026-06-13 15:30:00"},"session":"","organizer":{"email":"offering.europe@ishafoundation.org","phone":"","support_portal_url":"https:\/\/support.ishafoundation.org"},"discount":{"is":false,"amount":"0","expiry":"1970-01-01 00:00:00","time":0},"currency_symbol":"\u20ac"},"filter":{"title":"Yoga for Mental Wellbeing In Person","location":"Hungary","city":"Budapest","onlineID":"","category":"Free In-person Sessions","duration":{"start":"2026-06-13 14:30:00","end":"2026-06-13 15:30:00"},"date":{"start":"13","end":"13"},"month":{"start":"6","end":"6"},"year":{"start":"2026","end":"2026"},"time":{"start":1781361000,"end":1781364600},"language":"en"}}

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Budapest

En persona Free Inglés

Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Budapest, Hungría

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Budapest

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Budapest, Hungría

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Budapest

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Budapest, Hungría

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Budapest

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Budapest, Hungría

Más información

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Milán

En persona Free Italiano

Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Milán, Italia

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Milán

En persona Free Italiano

Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Milán, Italia

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Milán

En persona Free Italiano

14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Milán, Italia

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Milán

En persona Free Italiano

14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Milán, Italia

Más información

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Skopje

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Skopje, Macedonia del Norte

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Skopje

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Skopje, Macedonia del Norte

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Skopje

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14:30 - 15:30 CEST

Sábado, 13 de junio

Skopje, Macedonia del Norte

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Skopje

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Sábado, 13 de junio

Skopje, Macedonia del Norte

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, La Haya

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Sábado, 13 de junio

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Den Haag, Países Bajos

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Den Haag, Países Bajos

¡En esta sesión, aprenderá una variedad de prácticas yóguicas para crear un bienestar mental duradero!

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Varsovia

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Warszawa, Polonia

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Belgrado

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Belgrado, Serbia

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Estocolmo

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Estocolmo, Suiza

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Estocolmo

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Ginebra

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Sábado, 13 de junio

14:30 - 15:30 CEST

Genève, Suiza

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Ginebra

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Sábado, 13 de junio

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Genève, Suiza

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Zúrich

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Zürich, Suiza

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Zürich, Suiza

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Praga

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Sábado, 13 de junio

15:00 - 16:00 CEST

Praga, República Checa

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Praga, República Checa

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{"program":{"id":"7831","location":"France","city":"Paris","onlineID":"","registerURI":"https:\/\/eu.sadhguru.org\/es\/register\/?pgmId=7831&wf=new&iframe=1","iframe":true,"currency":"EUR","price":"0","venue":"Th\u00e9\u00e2tre de la Danse","address":"2\u00e8me \u00e9tage, 77 Rue de Charonne, 75011 Paris","duration":{"start":"2026-06-13 15:00:00","end":"2026-06-13 16:00:00"},"session":"","organizer":{"email":"offering.europe@ishafoundation.org","phone":"","support_portal_url":"https:\/\/support.ishafoundation.org"},"discount":{"is":false,"amount":"0","expiry":"1970-01-01 00:00:00","time":0},"currency_symbol":"\u20ac"},"filter":{"title":"Yoga for Mental Wellbeing In Person","location":"France","city":"Paris","onlineID":"","category":"Free In-person Sessions","duration":{"start":"2026-06-13 15:00:00","end":"2026-06-13 16:00:00"},"date":{"start":"13","end":"13"},"month":{"start":"6","end":"6"},"year":{"start":"2026","end":"2026"},"time":{"start":1781362800,"end":1781366400},"language":"en"}}

Taller gratuito: Yoga para la salud mental, París

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Sábado, 13 de junio

15:00 - 16:00 CEST

París, Francia

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Sábado, 13 de junio

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, París

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Múnich

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Sábado, 13 de junio

15:00 - 16:00 CEST

München, Alemania

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Roma

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Roma, Italia

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Roma

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, București

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București, Rumania

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Cluj

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Sábado, 13 de junio

15:00 - 16:00 CEST

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Cluj, Rumania

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Helsinki

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Sábado, 13 de junio

15:30 - 16:30 CEST

Helsinki, Finlandia

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Taller gratuito: Yoga para la salud mental, Sofía

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Sofía, Bulgaria

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