Mitä Isha Hatha jooga on?

Isha Hatha Yoga -ohjelmat ovat vertaansa vailla oleva mahdollisuus oppia klassista hathajoogaa sen täydessä syvyydessä ja eloisuudessa. Ohjelmia johtavat korkeasti koulutetut opettajat, eikä niitä opeteta pelkästään fyysisen kunnon ja voiman vuoksi. Ne ovat kokonaisvaltainen prosessi, jossa saavutetaan luonnollisesti kehon ja mielen hallinta, jotta saavutetaan terveyden, ilon ja autuuden tila. Ohjelmat ovat laaja tutkimus hatha joogasta ja elvyttää tämän muinaisen tieteen eri ulottuvuuksia, jotka ovat suurelta osin poissa nykymaailmasta.

Hatha-joogaa opetetaan tällä hetkellä viidessä eri moduulissa: Isha Upa-Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Yogasanas ja Bhuta Shuddhi. Sadhguru on valinnut ja suunnitellut nämä käytännöt kehittämään henkistä selkeyttä ja keskittymistä, lisäämään elinvoimaa ja elinvoimaa, tasapainottamaan kehon kemiaa ja ottamaan vuosia pois kehosta tuoden keveyden ja vapauden tunteen.