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Isha Hatha Yoga
Cos'è l'Isha Hatha Yoga?
I programmi Isha Hatha Yoga rappresentano un’impareggiabile opportunità per imparare l’hatha yoga classico in tutta la sua profondità e vivacità. I programmi sono condotti da insegnanti altamente qualificati e non vengono insegnati solo per la forma fisica e la forza. Sono un processo olistico per raggiungere in modo naturale la padronanza del corpo e della mente, in modo da raggiungere uno stato di salute, gioia e beatitudine. I programmi rappresentano un'esplorazione approfondita dell'hatha yoga e fanno rivivere varie dimensioni di questa antica scienza che oggi sono in gran parte assenti nel mondo.
L'Hatha Yoga viene attualmente insegnato in 5 diversi moduli: Isha Upa-Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Yogasanas e Bhuta Shuddhi. Queste pratiche sono state selezionate e progettate da Sadhguru per sviluppare chiarezza mentale e concentrazione, aumentare vigore e vitalità, bilanciare la chimica del corpo e togliere anni dal corpo, portando un senso di leggerezza e libertà.
