אנגמרדנה
מערכת כושר המושרשת ביוגה

קראו עוד

הנדסה פנימית באינטרנט והפעלות חיים

הנדסה פנימית באינטרנט

קראו עוד

הפעלות חיים בחינם

בקר כאן

לעזרה ומידע נוסף
[מוגן בדוא"ל]

"אנגמרדנה היא מערכת רבת עוצמה להביא את המנגנון האנושי לבריאות ולרווחה אולטימטיבית, ומעל לכל, לפרוח לבן אדם מן המניין." - -סדגורו

מה זה אנגמרדנה?

Angamardana היא מערכת כושר המושרשת ביוגה הממריצה את הגוף שלך ועוזרת לך להגיע לשיא הבריאות הגופנית והנפשית!

תרגול זה מחייה את הגוף שלך בכל הרמות כולל השרירים, מערכת הדם, מבנה השלד, מערכת העצבים ומערכת האנרגיה הבסיסית! אנגמרדנה אינה זקוקה לציוד כושר וניתן לתרגל אותה בכל מקום, גם במהלך נסיעות.

הטבות

מדיטציות@2x

חזקו את עמוד השדרה ואת מערכת השרירים

איזון@2x

הביאו תחושה של קלילות וחופש

נכס 8

בנה כוח וכושר גופני


הנחיות התוכנית

שימו לב שחובה נוכחות בכל הימים. תכנית זו פתוחה לגילאי 8 ומעלה. נא לבוא על בטן ריקה: סיים ארוחה 4 שעות לפני השיעור, חטיף 2.5 שעות לפני השיעור, משקה או סיגריה 1.5 שעות לפני השיעור. מצב בטן ריקה של ילדים (גיל 13 ומטה): סיים ארוחה מלאה 2.5 שעות לפני השיעור, חטיף 1.5 שעות לפני השיעור ומשקה שעה אחת לפני השיעור. בשל אופי התרגולים הנלמדים, יש כמה התוויות נגד. אנשים שנכללים באחת מהקטגוריות שלהלן אינם זכאים להשתתף: 

  • נשים שנמצאות כרגע בהריון
  • כל מי שעבר ניתוח פתוח גדול במהלך 6 החודשים האחרונים
  • כל מי שעבר ניתוח לפרוסקופי או כל פגיעה שרירית חמורה במהלך 6 השבועות האחרונים

כהערה כללית, יש להתייעץ תמיד ולמלא אחר עצתו של הרופא.

שיתופים

"אחרי שהתחלתי לעשות אנגמרדהנה, חוויתי כמה שינויים פיזיים משמעותיים. אני מרגישה מאוד אנרגטית ומוכנה לקחת על עצמי את היום! אני בהחלט ממליץ על זה לכל מי שעומד על הגדר ביציאה ליוגה, שעוזרת לאדם פיזית ונפשית" - מגה טאטה מנהלת, דיסקברי תקשורת - הודו

"סוג הגמישות והכוח שאנגמרדהנה יכולה לתת לך, שום דבר אחר לא יכול לעשות את זה. אתה יכול לראות תוצאות מדהימות בפרק זמן כה קצר. " - Vasundhara

הקודם הַבָּא

הרשם כאן
תמחור התוכנית:
משתתפים:
מחיר מוזל של Early Bird:

מיקום:

תזמונים:

איש קשר:

הרשם כאן
משתתפים:
מחיר מוזל של Early Bird:
תנאי שימוש | מדיניות פרטיות
תוכניות אנגמרדנה הקרובות
1st-10th 11th-20th 21st-31st

שימו לב שחובה נוכחות בכל הימים. תכנית זו פתוחה לגילאי 8 ומעלה. נא לבוא על בטן ריקה: סיים ארוחה 4 שעות לפני השיעור, חטיף 2.5 שעות לפני השיעור, משקה או סיגריה 1.5 שעות לפני השיעור. מצב בטן ריקה של ילדים (גיל 13 ומטה): סיים ארוחה מלאה 2.5 שעות לפני השיעור, חטיף 1.5 שעות לפני השיעור ושתייה שעה אחת לפני השיעור. בשל אופי התרגולים הנלמדים, יש כמה התוויות נגד. אנשים שנכללים באחת מהקטגוריות שלהלן אינם זכאים להשתתף: <ul> <li>נשים שנמצאות כרגע בהריון</li> <li> כל מי שעבר ניתוח פתוח גדול במהלך 1 החודשים האחרונים</li> <li> כל מי שעבר ניתוח לפרוסקופי או כל פציעה שרירית חמורה במהלך 6 השבועות האחרונים</li> </ul>
שבת, 6 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 7 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15

שפה:

אנגלית
<h2> הדגשות והיתרונות של התוכנית</h2> תרגול זה מחייה את הגוף שלך בכל הרמות כולל השרירים, מערכת הדם, מבנה השלד, מערכת העצבים ומערכת האנרגיה הבסיסית! <ul> <li>חזק את עמוד השדרה, השלד והשרירים שלך </li> <li> בנה כוח גופני וכושר </li> <li>הביא תחושה של קלילות וחופש </li> </ul>
"אנגמרדנה היא מערכת רבת עוצמה להביא את המנגנון האנושי לבריאות ולרווחה אולטימטיבית, ומעל לכל, לפרוח לבן אדם מן המניין." -
https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d4968.572278290592!2d-0.20690699999999995!3d51.48961639999999!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x48760f9415dece07%3A0xce04e233a8d40b8d!2sThe%20Bhavan!5e0!3m2!1sen!2sit!4v1750573739887!5m2!1sen!2sit
באופן אישי
en

אנגמרדנה

באופן אישי אנגלית
שבת, 6 ביוני - ראשון, 7 ביוני
שבת, 6 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 7 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
לונדון, בריטניה

אנגמרדנה

באופן אישי אנגלית
שבת, 6 ביוני - ראשון, 7 ביוני
שבת, 6 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 7 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
לונדון, בריטניה

Angamardana היא מערכת כושר המושרשת ביוגה הממריצה את הגוף שלך ועוזרת לך להגיע לשיא הבריאות הגופנית והנפשית!

אנגמרדנה

באופן אישי אנגלית
שבת, 6 ביוני - ראשון, 7 ביוני
שבת, 6 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 7 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
לונדון, בריטניה

אנגמרדנה

באופן אישי אנגלית
שבת, 6 ביוני - ראשון, 7 ביוני
שבת, 6 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 7 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
לונדון, בריטניה
קראו עוד
שימו לב שחובה נוכחות בכל הימים. תכנית זו פתוחה לגילאי 8 ומעלה. נא לבוא על בטן ריקה: סיים ארוחה 4 שעות לפני השיעור, חטיף 2.5 שעות לפני השיעור, משקה או סיגריה 1.5 שעות לפני השיעור. מצב בטן ריקה של ילדים (גיל 13 ומטה): סיים ארוחה מלאה 2.5 שעות לפני השיעור, חטיף 1.5 שעות לפני השיעור ושתייה שעה אחת לפני השיעור. בשל אופי התרגולים הנלמדים, יש כמה התוויות נגד. אנשים שנכללים באחת מהקטגוריות שלהלן אינם זכאים להשתתף: <ul> <li>נשים שנמצאות כרגע בהריון</li> <li> כל מי שעבר ניתוח פתוח גדול במהלך 1 החודשים האחרונים</li> <li> כל מי שעבר ניתוח לפרוסקופי או כל פציעה שרירית חמורה במהלך 6 השבועות האחרונים</li> </ul>
שבת, 27 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 28 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15

שפה:

אנגלית
<h2> הדגשות והיתרונות של התוכנית</h2> תרגול זה מחייה את הגוף שלך בכל הרמות כולל השרירים, מערכת הדם, מבנה השלד, מערכת העצבים ומערכת האנרגיה הבסיסית! <ul> <li>חזק את עמוד השדרה, השלד והשרירים שלך </li> <li> בנה כוח גופני וכושר </li> <li>הביא תחושה של קלילות וחופש </li> </ul>
"אנגמרדנה היא מערכת רבת עוצמה להביא את המנגנון האנושי לבריאות ולרווחה אולטימטיבית, ומעל לכל, לפרוח לבן אדם מן המניין." -
https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2513.772594571055!2d6.955699412407519!3d50.946418471573054!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47bf25a359e70f79%3A0x216342a8d381d6ed!2sTor%2028!5e0!3m2!1sen!2sch!4v1751538251018!5m2!1sen!2sch
באופן אישי
en

אנגמרדנה

באופן אישי אנגלית
שבת, 27 ביוני - ראשון, 28 ביוני
שבת, 27 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 28 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
קלן, גרמניה

אנגמרדנה

באופן אישי אנגלית
שבת, 27 ביוני - ראשון, 28 ביוני
שבת, 27 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 28 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
קלן, גרמניה

Angamardana היא מערכת כושר המושרשת ביוגה הממריצה את הגוף שלך ועוזרת לך להגיע לשיא הבריאות הגופנית והנפשית!

אנגמרדנה

באופן אישי אנגלית
שבת, 27 ביוני - ראשון, 28 ביוני
שבת, 27 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 28 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
קלן, גרמניה

אנגמרדנה

באופן אישי אנגלית
שבת, 27 ביוני - ראשון, 28 ביוני
שבת, 27 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
יום ראשון, 28 ביוני | 09:00 - 11:45 ו-16:30 - 19:15
קלן, גרמניה
קראו עוד
טען עוד

יצירת קשר

אם יש לך שאלות, אנא פנה אלינו דרך פורטל תמיכה.