"Angamardana er et kraftig system for å bringe den menneskelige mekanismen til ultimat helse og velvære, og fremfor alt, for å blomstre til et fullverdig menneske." - Sadhguru
Hva er Angamardana?
Angamardana er et treningssystem forankret i yoga som styrker kroppen din og hjelper deg å nå topp fysisk og mental helse!
Denne praksisen revitaliserer kroppen din på alle nivåer, inkludert musklene, sirkulasjonssystemet, skjelettstrukturen, nervesystemet og det grunnleggende energisystemet! Angamardana trenger ikke treningsutstyr og kan trenes hvor som helst, selv under reise.
Fordeler
Styrk ryggraden og muskelsystemet
Ta med en følelse av letthet og frihet
Bygg opp fysisk styrke og kondisjon
Programretningslinjer
Vær oppmerksom på at det er obligatorisk oppmøte alle dager. Dette programmet er åpent for 8 år og oppover. Vennligst kom på tom mage: Fullfør et måltid 4 timer før timen, matbit 2.5 timer før, drikke eller sigarett 1.5 time før timen. Barns tilstand med tom mage (13 år og yngre): Fullfør et komplett måltid 2.5 timer før timen, matbit 1.5 time før og drikk 1 time før timen. På grunn av arten av praksisene som undervises, er det noen kontraindikasjoner. Personer som faller inn under noen av kategoriene nedenfor er ikke kvalifisert til å delta:
- Kvinner som for tiden er gravide
- Alle som har hatt en større åpen operasjon de siste 6 månedene
- Alle som har hatt en laparoskopisk kirurgi eller alvorlig muskelskade i løpet av de siste 6 ukene
Som en generell merknad bør du alltid konsultere og følge legens råd.
Delinger
«Etter at jeg begynte med Angamardhana, opplevde jeg noen betydelige fysiske endringer. Jeg føler meg veldig energisk og klar til å ta fatt på dagen! Jeg anbefaler absolutt dette til alle de som er på gjerdet i å ta et stupe inn i yoga, som hjelper en fysisk og mentalt.» Megha Tata administrerende direktør, Discovery Communications - India
"Den slags fleksibilitet og styrke Angamardhana kan gi deg, ingenting annet kan gjøre det. Du kan se fantastiske resultater på så kort tid. "- Vasundhara
Angamardana
London, Storbritannia
Angamardana
London, Storbritannia
Angamardana er et treningssystem forankret i yoga som styrker kroppen din og hjelper deg å nå topp fysisk og mental helse!
Angamardana
Angamardana
Angamardana
Köln, Tyskland
Angamardana
Köln, Tyskland
Angamardana er et treningssystem forankret i yoga som styrker kroppen din og hjelper deg å nå topp fysisk og mental helse!
Angamardana
Angamardana
Kontakt oss
Hvis du har spørsmål, ta kontakt med oss via støtteportal.