«Ангамардана — это мощная система, позволяющая привести человеческий механизм к окончательному здоровью и благополучию и, прежде всего, к превращению в полноценного человека». - Садхгуру
Что такое Ангамардана?
Angamardana — это фитнес-система, основанная на йоге, которая укрепляет ваше тело и помогает достичь пикового физического и психического здоровья!
Эта практика оживляет ваше тело на всех уровнях, включая мышцы, систему кровообращения, структуру скелета, нервную систему и основную энергетическую систему! Ангамардане не требуется оборудование для фитнеса, и ее можно практиковать где угодно, даже во время путешествия.
Преимущества
Укрепите позвоночник и мышечную систему
Подарите ощущение легкости и свободы
Развивать физическую силу и физическую форму
Правила программы
Обратите внимание, что посещение во все дни обязательно. Эта программа открыта для детей от 8 лет и старше. Пожалуйста, приходите на голодный желудок: поешьте за 4 часа до занятия, перекусите за 2.5 часа, выпейте или выкурите сигарету за 1.5 часа до занятия. Пустой желудок у детей (возраст 13 лет и младше): полный прием пищи за 2.5 часа до занятия, перекус за 1.5 часа до занятия и напитки за 1 час до занятия. В связи с характером преподаваемых практик существуют некоторые противопоказания. К участию не допускаются лица, подпадающие под одну из следующих категорий:
- Женщины, которые в настоящее время беременны
- Любой, кто перенес обширную открытую операцию в течение последних 6 месяцев.
- Любой, кто перенес лапароскопическую операцию или любую серьезную мышечную травму в течение последних 6 недель.
Как правило, всегда консультируйтесь и следуйте советам своего врача.
Отзывы
«После того, как я начал заниматься Ангамардханой, я испытал некоторые значительные физические изменения. Я чувствую себя очень энергичным и готовым к новому дню! Я определенно рекомендую это всем, кто еще не решился окунуться в йогу, которая помогает человеку физически и морально» - Мегха Тата, управляющий директор Discovery Communications, Индия
«Ничто другое не может дать вам ту гибкость и силу, которую может дать вам Ангамардхана. Вы можете увидеть потрясающие результаты за такой короткий период времени. » - Васундхара
Свяжитесь с нами
Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами через портал поддержки.