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"Having the inner strength, balance, and capability to live well irrespective of outside situations and conditions – that is freedom." - Sadhguru

Unlock the Freedom Within

Isha Yoga Sessions offer you simple, scientifically proven tools to cultivate peace, joy and wellbeing in your body, mind and emotions. Whether you are seeking to eliminate anxiety, improve productivity, or regain a lost sense of vibrancy, there are a variety of sessions to dive into.

The practices are suitable for everyone, so gather your friends, family and loved ones to join us for these sessions!

Benefits

meditations@2x

Bring Stability to Your Body and Mind

balancing@2x

Eliminate Stress & Tension

Asset 8

Experience Joyfulness


Sharings

Upcoming Live Sessions
1st-10th 11th-20th 21st-31st

Mon, Mar 11 at 18:00 GMT / 19:00 CET / 20:00 EET
<h2>Session Highlights & Benefits</h2> <p>Join this live session to learn the 12-minute Isha Kriya meditation and experience the transformative power of the Yogic sciences.</p> <ul> <li>Experience inner peace and wellbeing with Isha Kriya.</li> <li>Helps eliminate stress and anxiety. </li> <li>You can practice Isha Kriya daily - wherever you are, whenever you want.</li> <li>No previous experience of meditation required!</li> <li>Get your questions answered in a live Q&A session with a trained Isha Yoga instructor.</li> </ul>
"Fear, anger, and stress are poisons you create. If you take charge, you can create a chemistry of blissfulness. Engineer yourself to inner wellbeing." - <i>Sadhguru</i>
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Meditation for Beginners

ONLINE Free
Mon, 11 Mar
18:00 - 19:00 GMT

Meditation for Beginners

ONLINE Free
Mon, 11 Mar
18:00 - 19:00 GMT

Meditation is a term you’re probably familiar with - but how exactly do you meditate? This session will offer you not only an answer, but a practice to eliminate anxiety, and establish lasting inner wellbeing through meditation.

Meditation for Beginners

ONLINE Free
18:00 - 19:00 GMT
Mon, 11 Mar

Meditation for Beginners

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18:00 - 19:00 GMT
Mon, 11 Mar
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Mi, 13. März um 19:00 CET / 18:00 GMT / 20:00 EET
<h2>Highlights und Vorteile der Sitzung</h2> <p>Nimm an dieser Live Sitzung teil, um die 12-minütige Isha Kriya Meditation zu erlernen und die transformative Kraft der yogischen Wissenschaften zu erfahren.</p> <ul> <li>Erlebe inneren Frieden und Wohlbefinden mit Isha Kriya.</li> <li>Hilft, Stress und Ängste abzubauen.</li> <li>Du kannst Isha Kriya täglich praktizieren, egal wo du bist, wann auch immer du willst.</li> <li>Keine Vorkenntnisse in Meditation erforderlich!</li> <li>Erhalte eine Antwort auf deine Fragen in einer Live Frage & Antwort-Sitzung mit einem ausgebildeten Isha Yoga Lehrer.</li> </ul>
„Angst, Wut und Stress sind Gifte, die du erzeugst. Wenn du es selbst in die Hand nimmst, kannst du eine Chemie der Glückseligkeit erschaffen. Organisiere dich selbst zu innerem Wohlbefinden.“ <i>Sadhguru</i>
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Meditation für Anfänger

ONLINE Free
Wed, 13 Mar
19:00 - 20:00 CET

Meditation für Anfänger

ONLINE Free
Wed, 13 Mar
19:00 - 20:00 CET

Meditation ist ein Begriff, mit dem du wahrscheinlich vertraut bist. Aber wie genau meditiert man? In dieser Sitzung erhältst du nicht nur eine Antwort, sondern auch eine Übung, um Ängste abzubauen und durch Meditation dauerhaftes inneres Wohlbefinden zu erreichen.

Meditation für Anfänger

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19:00 - 20:00 CET
Wed, 13 Mar

Meditation für Anfänger

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19:00 - 20:00 CET
Wed, 13 Mar
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Jeu, 14 Mars à 19:00 CET / 18:00 GMT / 20:00 EET
<h2>Points Forts & Avantages de la Séance</h2> <p>Participez à cette session en direct pour apprendre la méditation Isha Kriya de 12 minutes et expérimenter le pouvoir de transformation des sciences yogiques.</p> <ul> <li>Faites l'expérience de la paix intérieure et du bien-être avec Isha Kriya.</li> <li>Aide à éliminer le stress et l'anxiété.</li> <li>Vous pouvez pratiquer Isha Kriya quotidiennement, où que vous soyez, quand vous le voulez.</li> <li>Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise!</li> <li>Obtenez des réponses à vos questions lors d'une session de questions-réponses en direct avec un instructeur de yoga formé par Isha.</li> </ul>
"La peur, la colère et le stress sont des poisons que vous créez. Si vous prenez la chose en main, vous pouvez créer une chimie de félicité. Façonnez votre bien-être intérieur." <i>Sadhguru</i>
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Méditation pour débutants

ONLINE Free
Thu, 14 Mar
19:00 - 20:00 CET

Méditation pour débutants

ONLINE Free
Thu, 14 Mar
19:00 - 20:00 CET

La méditation est un terme qui vous est probablement familier : mais comment méditer exactement ? Cette séance vous offrira non seulement une réponse mais aussi une pratique pour éliminer l'anxiété et établir un bien-être intérieur durable par la méditation.

Méditation pour débutants

ONLINE Free
19:00 - 20:00 CET
Thu, 14 Mar

Méditation pour débutants

ONLINE Free
19:00 - 20:00 CET
Thu, 14 Mar
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Ven, 15 Mar alle 19:00 CET / 18:00 GMT / 20:00 EET
<h2>Punti salienti della sessione e benefici</h2> <p>Unisciti a noi e impara la meditazione Isha Kriya (12 minuti)!</p> <ul> <li>Scopri pace e benessere nteriore con Isha Kriya</li> <li>Nessuna esperienza di meditazione è necessaria! </li> <li>Elimina l'ansia e crea benessere interiore con la meditazione.</li> <li>Scopri come sbloccare la libertà interiore, e vivi il potere trasformativo della Meditazione </li> </ul>
"Paura, rabbia e stress sono veleni creati da te. Se te ne fai carico, puoi creare una chimica di beatitudine. Progetta te stesso per il benessere interiore"- Sadhguru
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Meditazione per Principianti

ONLINE Free
Fri, 15 Mar
19:00 - 20:00 CET

Meditazione per Principianti

ONLINE Free
Fri, 15 Mar
19:00 - 20:00 CET

La Meditazione è un termine che forse conosci; ma come mediti esattamente? Questa sessione ti offrirà una risposta, ma anche una pratica per eliminare l'ansia e creare benessere interiore duraturo con la meditazione. Unisciti a noi e impara la meditazione Isha Kriya (12 minuti)!

Meditazione per Principianti

ONLINE Free
19:00 - 20:00 CET
Fri, 15 Mar

Meditazione per Principianti

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19:00 - 20:00 CET
Fri, 15 Mar
Per saperne di più
Wed, Mar 20 at 18:00 GMT / 19:00 CET / 20:00 EET
<h2>Session Highlights & Benefits</h2> <p>Join this live introduction to discover how Inner Engineering can transform your life:</p> <ul> <li>Learn how this technology, derived from the science of Yoga, can enhance your mental clarity, emotional balance & productivity.</li> <li>Discover how the programme can improve your communication & interpersonal relationships.</li> <li>Get your questions answered in a live Q&A with an Isha Yoga instructor.</li> <li>Find out more about the programme structure, the actual practice that is taught during Inner Engineering - and its benefits!</li> </ul>
“As there is a technology to create external wellbeing, there is a whole dimension of science and technology to create inner wellbeing.” - <i>Sadhguru</i>
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Introduction to Inner Engineering

ONLINE Free
Wed, 20 Mar
18:00 - 19:00 GMT

Introduction to Inner Engineering

ONLINE Free
Wed, 20 Mar
18:00 - 19:00 GMT

Inner Engineering can deeply enhance the way you perceive and experience your life, work, relationships and the world you live in. Join us for an introduction to this technology for wellbeing, and learn how you can unlock your full potential through powerful tools of self-transformation.

Introduction to Inner Engineering

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18:00 - 19:00 GMT
Wed, 20 Mar

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18:00 - 19:00 GMT
Wed, 20 Mar
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